便秘のことなら

◆日本人の多くが便秘に悩んでいます

便秘はあまり病気として考える人は少ないかもしれませんが、長期の便秘はガンの誘因ともなるため、たかが便秘と思っている人はできるだけ早く解消させた方がいいようです。

女性は男性よりも便秘で悩む人がはるかに多く、最近の女性では2人に１人が便秘に悩まされているという統計も出ています。

また高齢者になるにつれ、便秘になりやすいという結果が出ていますが、これは老化による腸の働きが衰えてくるためだといわれています。

しかし、最近では腸の動きが活発なはずの子供でも便秘になるケースが増えてきており、1日一度も排便をしないという子供の割合がなんと４３％、たまに便秘になるという子は６２％にもなっています。

原因はいろいろ考えられますが、一番の原因は食生活、ほかストレスなど、さまざまな要因がかさなっている場合も考えられます。

便秘を解消するには、腸にやさしい生活に改善し、腸を健康に保つことがとても大切です。